Accompagnement sur mesure
Vous avez peut-être vécu un traumatisme, affronté une épreuve de vie bouleversante, ou ressentez encore les séquelles d’un état de choc post-traumatique qui continue d’influencer votre quotidien.
Malgré vos tentatives de guérison et les approches que vous avez déjà explorées, aucune ne semble réellement atteindre le cœur du problème. Vous avez l’impression d’être coincé(e) dans un cycle sans fin, répétant les mêmes schémas douloureux encore et encore.
Cependant, il est possible de briser ce cycle. Grâce à l’EMDR intégrative, une méthode que j’ai développée à partir de mes 20 ans d’expérience (infirmière puis thérapeute et coach) dans l’accompagnement vers le mieux-être, vous pouvez enfin vous libérer des traumatismes, des chocs émotionnels et des blocages profonds qui freinent votre épanouissement.
Mon parcours d’infirmière et de thérapeute corporelle (Shiatsu et Yoga) m’a permis de comprendre les multiples dimensions de la souffrance humaine. Formée à l'EMDR transpersonnelle en 2021, j’ai créé une méthode intégrative que je transmets depuis 2024, afin de vous aider à guérir des blessures passées et à retrouver votre sérénité.
J'ai aussi moi-même vécu des épreuves de vie intensément douloureuse et j'ai parcouru un chemin de résilience et de croissance personnelle. Forte des ces expériences personnelles et professionnelles, je me sens suffisamment solide pour vous accompagner sur ce chemin-là et vous dire que OUI, vous aussi pouvez surmonter l'insurmontable.
Si ces mots vous touchent, c’est que vous êtes prêt(e) à entamer un véritable chemin de transformation. Ensemble, nous allons explorer ce qui vous empêche de vous épanouir pleinement, grâce à un process rigoureux, et vous libérer des blocages qui freinent votre évolution.
Je serai à vos côtés tout au long de ce processus, pour vous accompagner vers une libération émotionnelle profonde. Grâce à l’EMDR intégrative, vous retrouverez votre alignement, un mieux-être durable et la confiance nécessaire pour avancer sereinement dans votre vie.
Il est temps de faire un pas décisif vers la guérison et de retrouver votre juste place sur Terre.
Avec du stress et de l'hypersensibilité,
Des comportements d'évitement,
Une grande ambivalence,
Une difficulté à dire non,
De la dispersion et de l'épuisement,
Un manque de confiance en soi et de l'auto-sabotage
Des cauchemars ou des troubles du sommeil,
Difficulté de grossesse ou en post-partum,
Une profonde souffrance,
Vous rêvez d'un ailleurs mais vous êtes dans l'impossibilité de changer.
Ces mécanismes de défense ne sont pas vous. Ils ne vous définissent pas. Votre identité profonde est dissimulée sous ces couches d'états d'être.
Ces comportements sont des signes d'épreuves passées, des mémoires. Ils sont comme l'écho de réactions de défense face à une situation ayant causé du stress ou un choc. Ce choc non pris en charge, non exprimé par des mots va être mis en mémoire dans votre corps et votre émotionnel. Par la suite, il conditionne les perceptions et habitudes comportementales, et vous enferme dans une boucle d'auto-validation. Tout cela est en grande partie rangé dans votre inconscient.
Tout cela s'appelle la "mémoire traumatique".
Elle est responsable de votre stress, de l'incapacité à changer, de la difficulté à être soi-même et à poser ses limites. Elle est la cause d'une rigidité, du besoin de "remplissage", de la sensation de ne pas être à sa place, de la fatigue causée par le fait de vouloir sans cesse s'adapter sans y parvenir. Tous ces maux se sont installés au fil du temps mais des solutions existent pour tourner la page et aller de l'avant.
À l'aide d'une méthode spécifique et d'un regard extérieur bienveillant, vous allez vous débarrasser définitivement de ces mécanismes, vous retrouver et être pleinement vous, libre de vos actions et de vos pensées !
Cette méthode : c'est l'EMDR intégrative, une thérapie brève pour Libérer les Mémoires Traumatiques et Limitantes (méthode LMLT ™)
L'EMDR intégrative n'a rien de magique, mais la sensation que vous aurez après vos séances vous donnera cette impression !
Et pourtant son action se déroule uniquement au niveau biochimique. En EMDR intégrative, nous faisons que reproduire ce qu'il se passe la nuit dans votre mémoire et la digestion des informations, en ajoutant simplement la mise en mots de vos pensées et/ou de vos émotions.
Vous avez besoin d'échanger avec moi sur vos besoins et le dérouler d'une séance ?
*appel de 20 min gratuit
Vous libérer d'un poids qui était enfoui,
Mettre en lien des mots (maux), des émotions et des sensations,
Vous placer en tant que personne responsable et non plus en victime,
Savoir dire OUI ou NON à chaque fois que c'est juste pour vous,
Dépasser définitivement la peur/la gêne du regard de l'autre,
Trouver un espace intérieur de paix et d'amour infini, d'abord envers vous-même,
Vous sentir enfin aligné.e et ancré.e pour pouvoir affronter tous les défis,
Occuper VOTRE place avec détermination et facilité.
Munissez-vous de :
votre agenda,
un carnet de notes faisant office de journal de bord
un accès à vos mails,
aménager un temps d'introspection après nos séances.
Les séances ont lieu au cabinet 25 avenue Joseph Ricordel à Redon (35600), ou en visio via zoom (logiciel gratuit)
Tarif unique : 78€
Entre les séances, je me rends gracieusement joignable par mail, pour déposer vos difficultés ou confier vos avancées. Je lirais vos mails et fais toujours au mieux pour y répondre avec plus ou moins de délai. Merci pour votre compréhension.
Pour des raisons éthiques, les témoignages sont anonymisés. C'est pour cela que vous ne verrez ni photo, ni nom.
⭐⭐⭐⭐⭐
" Je recommande vivement Fanny dont l'écoute et le professionnalisme sont remarquables. C'est une professionnelle passionnée, avec un regard bienveillant.
Merci Fanny pour ton accueil et ton accompagnement. "
⭐⭐⭐⭐⭐
" Fanny est une personne très professionnelle, à l'écoute et bienveillante.
Grâce à ses nombreuses connaissances et à ses divers outils, elle recherche toujours la solution pour un mieux être. "
⭐⭐⭐⭐⭐
" Que dire, professionnelle au grand cœur ❤️ à l'écoute, douce, efficace, patiente. Je ne peux que recommander Fanny Froc. Merci pour ton aide. "
⭐⭐⭐⭐⭐
" Après plusieurs séances d’EMDR intégrative, pour mon ado, Fanny, a su être à l’écoute. Les séances ensemble ont permis une prise de conscience et une meilleure gestion des émotions au quotidien. Le partage de ces outils et méthodes continuent de nous accompagner. Cela a permis un réel apaisement. Fanny est une personne bienveillante et attentive. Elle s’adapte aux besoins de chacun. "
⭐⭐⭐⭐⭐
" Je recommande fortement ! Mes 3 enfants, mon mari et moi-même avons goûté aux séances d’EMDR avec Fanny. Un apaisement total pour nous ! Et une meilleure gestion de notre vie quotidienne.
Que dire de Fanny …une femme extraordinaire, à l’écoute, joyeuse, compréhensive, attentionnée… Merci à elle vraiment ! "
⭐⭐⭐⭐⭐
" Un très bel accompagnement pour guérir ses blessures du passé, Fanny est une personne attentionnée et attentive aux détails et à la justesse des mots, elle partage également ses pratiques et donne de bons conseils pour devenir le meilleur de soi. "
⭐⭐⭐⭐⭐
" Durant près de 2 ans, j'ai survécu sans vraiment vivre. Habituée à mordre la vie à pleine dent, toujours positive, je me suis retrouvée en proie à une anxiété généralisée m'obligeant à réduire drastiquement l'ensemble de mes activités et mettant en péril ma vie professionnelle.
C'est mon médecin traitant qui m'a conseillé l'EMDR, diagnostiquant un état de stress post-traumatique à la suite d'une chirurgie. La vie m'a mise sur le chemin de Fanny, que je recommande vivement pour toutes ses qualités d'écoute, d'empathie, sa disponibilité et son professionnalisme.
Après 4 séances d'EMDR, je reprends confiance en mon corps et je reprends progressivement ma vie d'avant... en beaucoup mieux !!!
Merci Fanny ! "
⭐⭐⭐⭐⭐
" Je suis venue voir Fanny pour un problème de gestions de douleurs abdominales en rapport à mon sens, à un problème de fond psychologique. Je suis venue vers Fanny car une personne me l'avait conseillée. J'ai particulièrement aimé :
-Ta technique : Cela m'a permis d'espacer la prise de médicaments et de comprendre mieux qui j'étais au fil du temps qui a passé sur ces 3 ans.
-Ta disponibilité : le don de ton temps, pas de presse, beaucoup de calme et de sérénité.
-L'écoute empathique, les pistes pour prendre soin de soi.
-J'ai apprécié et pratiqué les actions à mener sur mon corps pour que la tête et le corps aillent mieux.
Et bien évidemment, je recommande Fanny +++ "
⭐⭐⭐⭐⭐
" Il y a maintenant plus de cinq ans que j’ai poussé la porte du cabinet de Fanny un peu par hasard... Dès notre première rencontre, je me suis sentie en confiance avec elle. Au fur et à mesure de nos séances, j’ai pris conscience que pour soulager mes douleurs, il fallait aller au-delà du physique : apprendre à écouter son corps, à gérer ses angoisses, à exprimer ses émotions, à prendre soin de soi, sans oublier le lâcher-prise. Grâce à son aide, j’ai réussi à surmonter les épreuves que la vie a mis sur mon chemin. Plus qu’un accompagnement, Fanny m’offre un moment d’écoute, d’échange, de partage. Elle me donne l’envie et l’énergie nécessaire à la poursuite de ma transformation. Je ne peux que recommander l’accompagnement de Fanny à toutes les femmes, à toutes les mères. "
Il est normal d'être perdu·e, et il est primordial d’être accompagné·e dans ces moments-là. Sachez que les séances en EMDR intégrative vous apporteront de la clarté sur vos besoins et de la légèreté dans votre vie. En partant de votre histoire, de vos difficultés, de vos souffrances et de ce que vous souhaitez profondément, vous pourrez cheminer au fur et à mesure des séances. Fini le manque de confiance en soi et les doutes ! Nous ferons le point à chaque fois et nous adapterons votre accompagnement sur mesure.
Faites confiance à votre intuition. Et si vous avez encore des doutes, nous pouvons prendre le temps d'échanger par téléphone : prenez votre rendez-vous.
Oui ! Surtout si vous avez l’impression que vous répétez toujours les mêmes comportements et par conséquent les mêmes erreurs. Et qu'une souffrance persiste. cela veut dire que votre mémoire traumatique est toujours active.
Bien sûr ! Il n’est jamais trop tard pour faire le premier pas vers soi et guérir ses blessures.
L'EMDR intégrative™ est une méthode que j'ai créé, à partir de mes expériences professionnelles en tant qu'infirmière puis thérapeute psycho-corporelle en Shiatsu et praticienne en EMDR transpersonnelle, ainsi qu'à partir des enseignements de mes mentors dans le domaine du psycho-traumatisme, à savoir le Dr Gabor Maté et la Compassionate Inquiry, le Dr Muriel Salmona et ses recherches sur les personnes victimes de violences physiques et sexuelles, et enfin l'Ecoute Intégrative issue de la méthode ECCT (Encounter Centered Couples Therapy®)
Cette méthode est une approche globale de l'individu qui prend en compte le fait que vous êtes porteurs d'au moins un traumatisme et que certains de vos comportements en sont issus.
Cette approche permet de prendre en charge les psycho-traumatismes dites simples. Et elle peut être proposée par tous les thérapeutes et accompagnants formés·es à cette méthodologie. Si vous souhaitez vous former, retrouvez ici toutes les informations.
Quant à l'EMDR®, elle a été créée par Francine Shapiro dans les années 90, elle est portée par l'association EMDR France, dans notre pays, et est uniquement pratiquée par des psychologues ou des psychiatres. Elle permet de traiter les psycho-traumatismes simples et complexes.
Pour faire votre choix, je vous invite à vous questionner sur le type de professionnel·le avec lequel vous souhaitez être accompagné·e.
Et quelque soit la méthode d'EMDR vous expérimenterez forcément un avant et un après !
La question est : êtes-vous épanoui(e) ? Vous sentez vous bien ? Si la réponse est non, c’est sans doute que certaines blessures n’ont pas été pansées, que certains mécanismes destructeurs sont toujours en fonctionnement.
Le cheminement vers soi demande du temps et de l’investissement. N'est-ce pas cela qui est primordial, essentiel ?
A vous de décider à présent. Si vous voulez enfin commencer à vous sentir libre et vivant(e) alors les séances d'EMDR intégrative sont faites pour vous.
Sachez que l'EMDR est une thérapie brève, aussi, seulement 2 à 3 séances sont nécessaires pour déjà voir du résultat. Ensuite si quelques autres séances sont nécessaires, cela sera vu en collaboration avec vous et également selon vos histoires, vos souffrances.
Contactez-moi par e-mail ici. Nous pourrons convenir, si vous le souhaitez, d'un appel bilan pour faire le point sur vos attentes.
À bientôt,
Fanny.