Formation

Yoga Prénatal

Pour tous les professionnels accompagnant les femmes enceintes

Prochaine formation yoga prénatal :

Du 11 au 17 septembre 2021

Apprenez comment organiser et donner des cours de yoga pour femmes enceintes en complément de votre activité actuelle

Pourquoi suivre la Formation de Yoga Prénatal ?

Vous aimeriez étoffer vos compétences et proposer à vos patientes enceintes une prestation issue des médecines douces et alternatives ? Vous souhaitez leur apporter un confort physique et émotionnel supplémentaire ?

Que vous soyez professeur.e.s de Yoga, doulas, sages-femmes, ostéopathes, kinésithérapeutes, naturopathes ou professionnel.le.s de la périnatalité, la formation yoga prénatal vous permet de transmettre aux femmes que vous accompagnez les mouvements et l’état d’esprit leur permettant de vivre au mieux leur grossesse et leur enfantement. À l’issue de cette formation, vous êtes en capacité d’animer des cours de yoga prénatal individuels ou collectifs.

De plus en plus spécialisés dans nos domaines respectifs, nous en oublions parfois la vision systémique indissociable de la nature humaine et de son fonctionnement. Par déformation professionnelle, nous nous focalisons sur une partie du corps ou du mental, sans prendre en considération tous les aspects de l’être humain.

Ainsi, dans cette formation au yoga prénatal, l’anatomie et la physiologie sont toujours mis en lien avec le psyché et l’émotionnel, l’écoute et la compréhension des signaux émis par le corps. Cette approche holistique de la femme enceinte vous donne toutes les clés nécessaires à l’accompagnement global de vos patientes.

« Fanny est une grande professionnelle. Elle est passionnée par l’humain, les soins et surtout tout ce qui touche à la parentalité et à la maternité. Elle accompagne avec beaucoup de respect, d’attention et de présence. Ses formations sont de très grande qualité. »

Virginie P.

Une formation au yoga prénatal en présentiel

Aujourd’hui, vous trouvez pléthore de formations au yoga en ligne, prénatal ou non. Avec les cours dématérialisés, cette discipline s’est ainsi démocratisée, et est rendue accessible à un grand nombre de praticien.ne.s et pratiquant.e.s.

Mais comment transmettre pleinement à distance les valeurs essentielles de la posture, du souffle et de l’alignement cultivées par les pratiques yogiques ? Comment aider les futures mères à ressentir leurs corps sans véritable expérience humaine ?

Pour moi, il est primordial d’être ensemble physiquement pour vous confier ce savoir ancestral.

C’est pourquoi je vous propose ma formation au yoga prénatal uniquement en présentiel.

La prise de contact, la mise en confiance, l’entraide mutuelle, la dynamique et la complicité de groupe : tous ces éléments sont facilités par les échanges directs.

Un lieu d’accueil exceptionnel pour devenir professeur.e de yoga prénatal

vignette cercle de femmes

La formation se déroule dans un gîte en campagne, lieu ressourçant situé à Pipriac (35) à 35 minutes de Rennes, 20 minutes de Redon. Vous y êtes accueillies avec un goût de « comme à la maison » ; l’aménagement est zen et épuré. Niché dans un cadre verdoyant, ce gîte se prête à merveille au partage des valeurs du yoga.

À la fois lieu de vie et d’accueil, le gîte propose :

  • 9 couchages répartis dans 1 chambre de 5 lits, 1 chambre de 4 lits et la possibilité de 2 couchages supplémentaires dans l’espace salon ;
  • une cuisine commune, accessible pendant toute la durée de la formation ;
  • 1 salle de bain ;
  • un salon / salle à manger de 55 m² ;
  • un coin lecture / bibliothèque.

C’est un endroit idéal pour se concentrer, mais également pour se ressourcer. Les repas sont prévus sur place. Le menu est végétarien, et les aliments sont issus de l’agriculture biologique et locale.

echappee belle gite

À noter :

  • il est nécessaire de se munir de son drap housse (lit 1 personne 90 * 200 cm), de sa taie d’oreiller et de son duvet ;
  • les petits-déjeuners ne sont pas compris dans la formule.

« J’ai participé à une formation que Fanny propose, suite à un burn-out et une envie de reconversion professionnelle. Elle s’est révélée être une formatrice disponible et bienveillante. Elle a à cœur de nous transmettre ses connaissances et son expérience tout en respectant chaque stagiaire dans son évolution de vie. Des temps de partages ont permis une belle dynamique de groupe. Aujourd’hui, je suis heureuse de proposer mes propres services. »

Virginie L.

Votre formatrice en yoga prénatal

Formatrice en yoga périnatal depuis 2015, je vous enseigne un yoga doux et respectueux de la femme enceinte. Je suis devenue professeure de yoga périnatal suite aux formations en Yoga Périnatal et Baby Yoga certifié par Birthlight et la formation Yoga Enfant/Famille dispensée par AliaOm.

À l’origine infirmière diplômée d’État, j’ai toujours été attirée par la compréhension de la physiologie et de l’état d’esprit des femmes pendant leur grossesse, et jusqu’à leur accouchement.

Programme d’enseignements de la formation yoga prénatal

Le contenu de la formation se veut tout autant accessible que rigoureux. Quelle que soit votre spécialité, il est primordial d’appréhender les femmes enceintes dans leur globalité.

C’est pourquoi le cursus de la formation yoga prénatal repose sur un socle solide d’enseignements sur l’anatomie et la physiologie de la grossesse, avant d’aborder les techniques concrètes du yoga : mouvements, postures, respiration, pleine conscience, relaxation et sons.

Les enseignements ne nécessitent pas de prérequis, hormis un intérêt sincère de faire grandir ses savoirs-faire et savoirs-être sur la grossesse, l’enfantement et la puissance du Corps. Les femmes enceintes sont les bienvenues.

Afin de développer une relation privilégiée entre les participant.e.s et l’enseignante, cette formation est limitée à 11 participant.e.s. Un groupe privé Facebook vous est dédié. Un certificat vous est remis 2 mois après le stage, suite à la validation du travail personnel demandé – constitué d’un examen pratique et d’un compte-rendu écrit. Enfin, une fois la formation validée, vous rejoignez les autres professionnel.le.s dans le répertoire en ligne de mon site.

Module 1 : Présentation

 

Formation et organisation

Formatrice et pédagogique

Stagiaires et attentes

Module 2 : Du Yoga traditionnel au Yoga Prénatal

 

Les fondamentaux du Yoga et les 7 piliers

Aisance dans la mobilité et le contact au sol pour la femme enceinte occidentale.

Les fondamentaux du Yoga périnatal

Module 3 : Anatomie de la femme enceinte

Repérer sur soi le bassin et les os – autopalpation

La mobilité de notre bassin

Trimestre après trimestre

 

Module 4 : Anatomie d’un cours de Yoga Prénatal

 

La vague rythmique d’un cours et d’un cycle de cours

La posture du guide de yoga

Mise en lumière de son parcours

Pédagogie et communication

Le cercle et le guide

Module 5 : Entrer dans la pratique

 

Les pratiques au sol

Théorie, avantages et trimestres

L’expérimentation

 

Module 6 : Le cœur du cours

Les pratiques au sol

Les pratiques debout

Les pratiques par deux

Théorie, avantages et trimestres

L’expérimentation

Module 7 : La fin du cours

Les relaxations

Les mantras

Les sons

 

Module 8 : Pour aller plus loin

Les cours individuels

Constituer votre médiathèque

Les ateliers futurs parents

Implémentation dans votre quotidien

Le travail post-formation

Afin de valider vos acquis suite à la formation yoga prénatal, il faut :

Yoga prénatal groupe

Validation des acquis de la formation yoga prénatal

 

  • donner 6 cours en collectif et rédiger les plans pour 6 cours collectifs de yoga prénatal d’1h30 ;
  • donner 3 cours en individuel et rédiger les plans pour 3 cours individuels de yoga prénatal d’1h30 ;
  • constituer un dossier écrit contenant : un texte de présentation de votre yoga prénatal et l’intérêt de cette pratique pour les femmes enceintes, votre prévisionnel des tarifs de vos cours, vos formulaires d’inscription aux cours, un texte de présentation de votre pratique de yoga prénatal et de vous-même adressé aux professionnels en périnatalité, le compte-rendu d’un livre ou DVD au choix, répondre aux 10 questions ;
  • assister en tant qu’observateur.trice à 3 cours de yoga prénatal.

Tarifs et modalités de paiement

FAQ

Quels sont les prérequis nécessaires à cette formation ?

Il n’y a aucun prérequis nécessaire hormis le désir d’en savoir plus dans le domaine de la périnatalité et la curiosité de découvrir la richesse des apports du yoga prénatal pour les femmes enceintes. Votre propre grossesse peut aussi être un leitmotiv pour suivre cette formation.

Y a-t-il des facilités de paiement ?

Oui, il est possible de payer en trois fois la formation, à savoir 287€ * 3. Le règlement peut aussi se faire par chèque avec encaissement aux dates qui vous arrange. Dans ce cas, particulier, merci de me contacter par mail en me laissant votre numéro de téléphone.

Cette formation est-elle certifiante ?

La formation en Yoga Prénatal est certifiante. Un certificat de 49 h de théorie et pratique + 1 écrit Recherches & Plans de cours + 12 h de pratique personnelle

Si je ne suis pas professionnel.le en exercice, puis-je devenir professeur.e de yoga prénatal suite à cette formation ?

Suite à cette formation, vous êtes professeur.e de Yoga Prénatal, et vous pouvez dispenser cette activité en groupe ou en individuel.

J’ai un empêchement : puis-je annuler/reporter mon inscription à la formation ?

Vous pouvez annuler ou reporter votre inscription, dans la limite des 15 jours avant la date de début de formation. Avant cette date, votre paiement vous est intégralement remboursé, hormis les arrhes de 287 €. Après cette date, votre paiement du séjour + repas vous est intégralement remboursé, hormis les frais de formation.

Cette formation est-elle certifiante ?

La formation en Yoga Prénatal est certifiante. Un certificat de 49 h de théorie et pratique + 1 écrit Recherches & Plans de cours + 12 h de pratique personnelle

Qui contacter pour des informations complémentaires ?

Vous pouvez me contacter par mail à [email protected]. Et je vous invite vivement à me transmettre votre numéro de téléphone, dans le cas où je dois vous recontacter rapidement.

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